自治体が太陽光発電を遊林地への設置に積極的


自治体が太陽光発電を遊林地への設置に積極的ブログ:2019/02/10


一緒に住んでいる妻がシェイプアップを始める…
これは自分にとってチャンスなんですよね。

なぜなら、
相手の為に自分もなるべく余計なものを食べたり、
何も考えないでのご飯は避けよう!と思えるからです。

例えば…
スナック菓子が大好きで
毎日たくさん食べてしまっているとしますよね。

しかし、
シェイプアップしている人が
近くにいる事で食べずらくなってしまう…なんて事ありませんか?

夕飯の後、甘いものが食べたくて
「何か果物食べる?」と聞くと、
恐らくシェイプアップしている相手は断る、
もしくは、少量で終わりにすると思うんです。
そうなると自分も自然に食べる量が減りますよね。

あたくしの場合は一人だと食べずらいので、
スナック菓子を食べるときは必ず妻に声かけるんですが…

妻がシェイプアップしている時は、
妻はスナック菓子をなるべく控えていたので、
自然にあたくしも食べる事が減ったんです。

周りが頑張っているという事が、
自分にも刺激を与えるんですね。

すぐそばにシェイプアップ中の人がいる…
という事は、間接的に自分のシェイプアップにもなっていくんです!

なので、周りにシェイプアップを始めた人がいたら、
自分も一緒にシェイプアップを始めるチャンスなんです。
一人よりも確実に、
効率よくシェイプアップができると思いますよ。

あたくしも、主人がシェイプアップをしている時は
特にバランスを考えたり…
甘いものの量を減らしたり…

夕方に糖質をあまりとらなかった時は、
シェイプアップをしているつもりではないのに
次の日の体重に変化がありましたよ!

協力するという事が、
自分の為にもなっていたんですね。

間接的なシェイプアップもうまく使えば効果は大です!
チャンスを逃さず、うまく利用しましょう!


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川元誠一
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